美を愛する心は、人にもある。

すべての人は美しい追求に対して最善を盡くしています。

今は女性だけでなく

キノコ：女の顔

キノコの中に女性の“顔の切り札に駐在します”を含みます：セレンは促進(jìn)することができます。

キノコはテーブルの上の必須メニューです。

特に季節(jié)の変わり目は、特殊保養(yǎng)品を増やしてお肌にコンロをつける以外にも、キノコやキクラゲなどの抗酸化効果の高いものを多く食べます。

最も古いキノコの琥珀はすでに1億年の歴史があります?？指o時(shí)代から伝わってきたキノコは極めて優(yōu)れた抗古効果を持っています。女性のエストロゲンの分泌をより盛んにすることができます。

キノコの「水治療」が肌を潤(rùn)す

キノコを浸す水は栄養(yǎng)が豊富で、ふくらはぎや腕などの體が乾燥しやすいところをマッサージします。

おすすめメニュー：きのこと豆腐のスープ

原料:

水髪キノコ100グラム、豆腐200グラム、にんにくの芽25グラム、海米35グラム。

塩、味の素、酢、胡椒、ごま油、鶏肉のスープ。

操作:

1、キノコを雑炊して千切りにする。

豆腐はアルミニウムの鍋に水を入れてしばらく煮て、すくい取って小さい切れを切ります。

よく漬けたアワ。

2、フライパンに鶏肉のスープを入れ、豆腐、キノコ、塩、生姜末及び海米と海米の水を入れて、沸騰したら胡椒、酢を加えて、ごま油をかけて、味の素、ニンニクの芽を入れて、鍋を出して器を詰めると出來上がります。

大豆：美人ラベル、熟女カスタマイズ

大豆のイソフラボンは植物性ホルモンで、美容効果はすでに公認(rèn)されています。

大豆に含まれる大豆イソフラボンは女性ホルモンのようなもので、アンチエイジングを助けます。

マドンナも豆蛋白を日常の蛋白質(zhì)の主要な供給としています。熟女の手本として、大豆の誘惑力が見られます。

肌に豆腐を食べさせる

臺(tái)灣の美容の教主の牛爾はとてもすばらしいDIY豆腐の顔の膜があります：豆腐をスプーンで押しつぶして、自分の必要によって緑茶の粉、ハトムギの実の粉、リョクトウの粉甚だしきに至ってはオリーブオイルをプラスして、それから顔につけて、15分後にすぐ洗い流します。

おすすめメニュー：卵黃豆腐

原料:

豆腐4コマ干し椎茸1本となす1枚の大根おろし20グラムの小麥粉100グラム。

操作:

1、干し椎茸はお湯に漬け、長(zhǎng)茄子は端から十字刀花、ピーマンは半分に切ります。

2、シイタケ、豆腐、ナスを小麥粉につけて摂氏150度の熱油で3分揚(yáng)げてから鍋に入ります。

3、ボウルに入れて、調(diào)味料と大根おろしをかければいいです。

ヨーグルト：アンチエイジング、預(yù)言者の飲み物

ヨーグルトは女子學(xué)生の抵抗できない飲み物の一つで、大量の活性乳酸菌を含んで、老化に抵抗することができるだけではなくて、好みの虛弱な女子學(xué)生に対して更に消化を助けることができて、美容は顔をケアします。

2500年前の抗老秘方

2500年前、ヨーグルトはすでに國(guó)家の中で長(zhǎng)壽の預(yù)言者の日常の飲み物に回教したことになって、また“預(yù)言者の飲み物”と稱されます。

3十を過ぎてもまだ若作りの林志玲林美人は毎日お晝に必ずヨーグルトを一杯飲みます。

黃気を和らげる

ヨーグルトは顔をマッサージすることで、毛穴の奧の汚れをしっかり落とし、黃気をやさしく取り除きます。

Tips：敏感肌慎重選

ヨーグルトの乳酸菌はサリチル酸のような効果があります。大量に角質(zhì)を除去することで肌が白くなり、肌を刺激したり、アレルギーを起こしたり、敏感だったり、肌が薄い女性は慎重に使います。

毎日一本のしわbye bye

ヨーグルトの最大の利點(diǎn)は消化と老化を助けることです。體質(zhì)が陰に屬し、胃腸が悪いかもしれない女子學(xué)生にとっては、健胃消食片よりも役に立ちます。