場(chǎng)合によっては運(yùn)動(dòng)が違います。

適當(dāng)な運(yùn)動(dòng)服を選ぶべきです。

具體的に見てみましょう。

動(dòng)感自転車

レオタードが道に當(dāng)たる

動(dòng)感の自転車に乗る男子學(xué)生はきっと汗と力の感を満たして、1枚のぴったりしている上著はあなたの完璧な上半身の筋肉と線を引き立たせることができて、また自転車に乗る時(shí)の抵抗を減らして、あなたのスピードと激情を最高限度まで発揮することに役立ちます。

長(zhǎng)さが適當(dāng)な半ズボンや中ズボンを選ぶと、ひざ関節(jié)の運(yùn)動(dòng)に対する布地の摩擦や妨げを減らすことができます。

また、自転車に乗る時(shí)は硬い底の運(yùn)動(dòng)靴を履いたほうがいいです。そうすると、足の固定を助けられます。高速の運(yùn)動(dòng)中に足首を怪我させないです。

カッコつけのポイント：スピニングの時(shí)は、指なしの手袋をはめて、ハンドルをしっかりと握ると同時(shí)に、手のひらを保護(hù)することを忘れないでください。

手袋は普通のスポーツ用品屋で買うことができます。

注意したいのは手のひらにスポンジパッドのある手袋を選ぶといいです。手のひらを傷つかないように保護(hù)します。

ペースメーカー

なるべく個(gè)性的にしましょう。

ボクシングは男子力と美の最も完璧な體現(xiàn)です。

タイトな上著はボクシングの時(shí)に一番いい選択です。材料は汗を吸って、空気を通すのがいいです。

ズボンがゆるいといいですが、寛大にしないでください。

だぶだぶのズボンは空を飛ぶような動(dòng)作をするのに役立ちません。

クールポイント：カラーのスポーツタイツを選択してもいいです。そのような軍人の迷彩服のベストは絶対にジャンプボクシング體操を著てもいいです。

バーベル體操

服裝は覆い隠すことができない。

バーベル體操は急速なダイエット方法であり、美しいボディラインを作ることができます。

バーベル體操を練習(xí)する時(shí)、一番重要なのはぴったりの半ズボンを著ることです。

標(biāo)準(zhǔn)的な動(dòng)作によって最高のトレーニング効果が得られます。ズボンを履いたら、両足を隠します。それらが標(biāo)準(zhǔn)の體位に曲がっているかどうかは見えません。ショートパンツは膝の関節(jié)にあるほうがいいです。

クールポイント：様々なボクシングパンツが似合います。

ランニング

クールな靴を選んでください

走るときはゆったりした服がいいです。

はい、もちろん汗の排出が早いなどの機(jī)能がある服を選んだ方がいいです。

ズボンにも多くの要求がありません。コットン製のスポーツパンツがあれば、簡(jiǎn)単にランニングマシンに乗ることができます。

に対する

ランニングシューズは、この時(shí)に重要な役割を果たします。

いい靴を持っていると、ぶらぶらしている感覚を與えてくれるかもしれません。

だから、いくつかの科學(xué)技術(shù)の含有量が高く、機(jī)能が強(qiáng)いスニーカーを選んでください。

柔らかくて、曲りやすくて、履き心地が良いと同時(shí)にクッションの役割を果たします。両足を運(yùn)動(dòng)から守ります。

かっこつけるポイント：絶対に格好のいい靴です。

プラティとヨガ

やさしくしてください。

男の子がプラティとヨガを練習(xí)する時(shí)、女性より力を重視しますが、バランスと靜かさはやはりこのスポーツの一番重要なところです。

だから、イヤリングなどの鋭い飾りは避けたほうがいいです。運(yùn)動(dòng)中に中傷しやすいだけではないです。

自分を害しても、この運(yùn)動(dòng)とは調(diào)和がとれない。

服は柔らかい布を選んだほうがいいです。大きな動(dòng)きができます。

重すぎる服は動(dòng)作が軽くないかもしれません。

ブラック。

この運(yùn)動(dòng)をする時(shí)は

いつまでも間違いないです。