＜p＞意見が違っていて、感情が高ぶった時(shí)、効果的なコミュニケーションが挑戦的です。

それだけではなく、重要なコミュニケーション結(jié)果がある會(huì)話ほど、その過程でテンションが上がります。

人々は最悪の結(jié)果のために緊張と神経になります。

例えば、「相談したい」と言われたときのあなたの反応を考えてみましょう。

多くの人がお互いに困っています。彼らは他人に対してバリアを作って抵抗しています。リラックスした気持ちとひたむきな精力で自分をもっと開放的にするのではなく、もっと話があります。

彼らは會(huì)話が始まると守備狀態(tài)にまでなっています。

このような姿は人々に自由自在に分かち合い、歓談することができません。

＜/p＞

＜p＞＜strong＞愚見を避ける＜/strong＞＜p＞

＜p＞あなたが真実と人情の間で選択しなければならないのは、私たちが考えている愚見です。

この二つはいずれも愚見である。

私たちが脅威にさらされると、私たちの脳は休戦モード＜a＞に入り、思考と選択の能力も低くなります。

効果的なコミュニケーションの中で、あなたは自分をこの二つのひどい立場(chǎng)に陥らせないので、問題は「真実を教えながら、他人との友情を保つにはどうすればいいですか？」

＜p＞＜strong＞會(huì)話＜strong＞＜p＞

＜p＞すべてのことをデスクトップに広げて、効果的なコミュニケーションを展開し、問題解決策を探るポイントです。

人々が心を開いて、自分の意見を率直に共有すると、人と人との関係がより親密になります。

人々が認(rèn)識(shí)が一致する時(shí)、決定はすべて良いです。

また、人々の參加によって、決定された実行度が高くなります。

＜/p＞

＜p＞＜a href=「//m.pmae.cn/news/indexuc.asp」対話交流＜a＞のテクニックは習(xí)得できます。

＜/p＞

＜p＞＜strong＞1、心から。

＜／strong＞＜／p＞

＜p＞第一歩は、理解を妨げる迷惑な人たちの気持ちを変えることです。

たとえあなたの考えが真実でも、唯一変えられるのはあなただけです。

心から意味するのはどんなことでも、正しい動(dòng)機(jī)で他人との討論を始め、常にあなたの注意力を正しい動(dòng)機(jī)に集中させます。

あなたはあなたの議論に関するすべての対象を尊重し、彼らの観點(diǎn)を理解したいです。

彼らの観點(diǎn)の中で、あなたはそれらの正しい考えを認(rèn)めて受け入れます。

＜/p＞

＜p＞でも、曲がって勝ちたいという意味ではありません。

問題解決を目指して會(huì)話を始めましたが、すぐに事実を訂正して、些細(xì)なことを論爭(zhēng)して、相手の論爭(zhēng)の中の抜け穴と欠陥を指摘します。

當(dāng)然彼らは反撃します。

そして勝利を自覚しているかもしれません。

このような感じがあるときは、他の人に似合う＜a href=“http:/m.pmae.cn/news/indexuc.asp”を探しているわけではありません。解決策＜a＞は自分の観點(diǎn)を押しているだけで、あなたが正しいと証明しています。

＜/p＞

＜p＞議論が熱くなるにつれて、あなたは話題を移します。會(huì)話を勝ち取りたいと思っています。

「彼は恥ずかしいかもしれない」「彼女はこれらをあきらめない」ということは、他の人と過ごしたくないという気持ちを表しています。

他人に恥をかかせるのは普通、人を罰するいい方法で、すぐに會(huì)話を終わらせることができます。しかし、あなたもコミュニケーションを有効にしたいという初心から逸れています。

＜/p＞

＜p＞＜strong＞2、學(xué)會(huì)で見る。

＜／strong＞＜／p＞

＜p＞コミュニケーションの途中で、効果的なコミュニケーションの信號(hào)を破壊していることを意識(shí)するのは難しいです。

一部の人はまず相手の生理反応を意識(shí)しています。例えば顔が赤くなり、熱を感じ、張り切った腹部や喉を掃除します。

他の人は相手の気持ちに気づいています。

彼らは恐れたり怒ったりするかもしれません。

ある人はそれらの行為信號(hào)に気づいて、例えば音量を上げて、彼らの指で指しています。あるいは沈黙になります。

＜/p＞

＜p＞これらの信號(hào)に気づいたら、あなたの會(huì)話センターを他の人のための會(huì)話の安全感に集中します。

彼らは安全を感じると言いたいことを言います。

人々がよく出會(huì)う問題はあなたが何を話すかではなく、會(huì)話の條件です。

人々が怖がっていると防御的な心理を持ち、怒りを表現(xiàn)する動(dòng)作を始めます。例えば、あなたをからかうと、論爭(zhēng)の中で攻撃的になり、沈黙や攻撃的になります。

これらの行為に激怒しないでください。他の人の話の中の安全感を取り戻すのを助けます。

＜/p＞

＜p＞＜strong＞3、安全感を持たせます。

＜／strong＞＜／p＞

＜p＞安全感は二つの條件に関連しています。

一つは共通の目的がある。

あなたたちの話は同じ目的を持っていると信じられています。例えば、関係を挽回したり、仕事の條件を改善したりすれば、人々は異なる意見に耳を傾けます。

もう一つの安全感の條件は相互尊重です。

相手が自分を尊重してくれないと思ったら、話はすぐに安全感をなくして停止します。

＜a href=「http:/m.pmae.cn/news/indexuc.asp」で安全感＜a＞が揺らぎ、修復(fù)しましょう。

相手にすべての意図を説明し、相手を尊重し、同じ目的を探します。

＜/p＞

＜p＞＜strong＞4、私の物語(yǔ)を把握する。

＜／strong＞＜／p＞

＜p＞他の人ではなく、あなた自身があなたの気持ちの主宰者であることを認(rèn)めます。

それらを意識(shí)してください。あなたが自分で話したい話は仮定に基づいています。そしていくつかの無益な感情と行為をもたらします。

事実に忠実で、助けのない心の聲（「私にはどうしようもない」）を警戒し、被害の聲（「これは私のせいではない」）、そして悪事の心の聲（「これらは全部私のせいです。」

を選択します。

＜/p＞

＜p＞＜strong＞5、私の意見を述べます。

＜／strong＞＜／p＞

＜p＞誠(chéng)実に直接得點(diǎn)を享受して、本當(dāng)の狀況を説明しないで、飾らないでください。

対話の目的で相手と交流し、あなたの観點(diǎn)を共有し、他人の意見を求める。

あなた自身がすべての情報(bào)を持っているのではなく、他の解釈が存在しているのではないかということを表現(xiàn)します。

他人の観點(diǎn)に対して心が広い。

直接、明確、誠(chéng)実及び尊重の方式であなたの観點(diǎn)を述べます。

＜/p＞

＜p＞＜strong＞6、他人の観點(diǎn)を探る。

＜／strong＞＜／p＞

＜p＞人の話を誠(chéng)実に聞き、理解する。

＜/p＞

＜p＞人々が自分たちの結(jié)論をどうやって導(dǎo)き出すかを探る。

なるべくお聞きしたいのですが、＜a href=“//m.pmae.cn/news/indexuc.asp”＞他人の観點(diǎn)＜a＞を全面的に理解するのに役立ちます。

あなた達(dá)の観點(diǎn)を比較して、共通點(diǎn)を求めて相違點(diǎn)を殘して、しかも一緒に1枚の完備している未來図を建設(shè)します。

彼らの観點(diǎn)が理解できなくても、あなたの理解に參加できます。あなたの理解を注意して確信してください。

あなたが學(xué)んだことに驚くでしょう。

＜/p＞

＜p＞＜strong＞7、行動(dòng)します。

＜／strong＞＜／p＞

＜p＞これから取る行動(dòng)に対して意志が強(qiáng)く、他の情報(bào)を探すためにも。

時(shí)間を決めて実行します。

＜/p＞