ランニングシューズを買うには足の形を知ることが大切です。

ランニングシューズはアウトドアに必要なアイテムですが、どのように適切なスニーカーを選ぶか分かりますか？靴が合わないと運動によくないし、體にも損傷を與えます。専門家の提案：ランニングシューズを買う前にまず自分の足の形を知るべきで、最も簡単な方法は足の裏を水に濡らして、タイルの上で見てみます。靴を買うのは午後か夜が一番いいです。この時間は足がちょっと膨れます。