1.靴は足にぴったり合うべきで、二週間ぐらいおきに、赤ちゃんの靴が小さすぎないかに注意しなければなりません。

赤ちゃんを座らせてもいいです。足の指が靴の表面からまだ半センチから1センチの距離があるかどうか觸ってみてください。このように赤ちゃんは前に歩くたびに、足の先を前に伸ばすだけで十分な空間があります。

大きすぎる靴は足にかかりやすいです。

2.

柔らかい布の靴：ちょうど歩くことをマスターする時(shí)、もし地面はあまりに粗いならば、赤ちゃんのために1足の靴下を履いて靴の代わりに來(lái)ることができて、あるいは靴下で柔らかい布の靴を作って、できるだけ觸れて靴下の底に滑り止めのゴムの小さい點(diǎn)がある方がよくて、赤ちゃんが滑って転ぶことを防止することができます。

3.歩く時(shí)、音がする靴：靴底が鳴ったり、鈴が付いている靴は子供に足で歩くことに注意させる一方で、子供の聴覚を訓(xùn)練することができます。

足取りがまだ不安定で，歩いても大丈夫だ。

両親を助けて彼に気づくことができます。彼はどこにいるか分かります。

4.洗いやすい

赤ちゃんの靴は洗濯しやすいほうがいいです。汚れたら洗濯機(jī)に捨てられます。

5.脫ぎやすい靴：通常赤ちゃんのための靴には、ナイロンの財(cái)布がついています。手で貼るといいです。また、引っ張って履ける靴を選ぶと、もう難しくないです。

関連リンク:

靴のサイズと木型は靴を選ぶ基本ですが、どのメーカーの靴型にも多少の違いがあります。同じ家の靴の種類も違います。

例えば、adidasの木型の頭は通常狹いです。asicsの幅は広いです。メーカーによっては半または木型に差があるかもしれません。ですから、サイズだけで適當(dāng)かどうかは判斷できません。それとも実際に通り抜けるべきですか？

足が地面に觸れた後、足の內(nèi)側(cè)を前にして足の裏を前に移動(dòng)します。最後に少し前の足の裏の中に戻ります。深刻な場(chǎng)合は完全に足の裏の內(nèi)側(cè)で動(dòng)きます。

このような狀況は低い足の弓あるいは扁平足の走者に多く見られます。安定した構(gòu)造で足の弓の內(nèi)側(cè)を支える必要があります。選択した靴の種類は安定型を中心としています。

オーバースピンとは、足の內(nèi)側(cè)を過度に回転させたり、足が回転してはいけない時(shí)に回転させたりすることで、例えばフットサイクルの中で地面を全部握っている段階の後期です。

この時(shí)、足の內(nèi)側(cè)は大きすぎる重さに耐えて、走者が前進(jìn)する時(shí)、負(fù)荷は內(nèi)部のへりから負(fù)擔(dān)して、前足ではありません。

これは足の不安定を招きます。走る効率に影響を與えるだけでなく、走る障害を引き起こします。

オーバースピンの走者は高い支持機(jī)能を持つランニングシューズを選び、走者の足の弓の內(nèi)側(cè)に十分な剛性を提供し、足の安定性を効果的に高めます。

ネット上では足裏の動(dòng)きを足裏で判定することがよくありますが、これは一般的な狀況としか言えません。低い足の弓ですが、內(nèi)回転が足りない、あるいは高足の弓が內(nèi)回転がオーバーしているという走者もいます。

実際の狀況はやはり靴底で消耗したり、専門家を通してランニングマシンの足裏の動(dòng)きを見て判定します。

ランニングは動(dòng)態(tài)的な行為で、紙の上で話をしないでください。足の形だけで靴を選びます。また、地震を避けるために、安定しています。

ランニングの経験と體の素質(zhì)の変化に従って、體重、足の裏の運(yùn)動(dòng)の形態(tài)はすべて変化があるかもしれなくて、毎回靴を選ぶ時(shí)は最近の1足の消耗のランニングシューズとランニングの感銘を判斷の根拠にして、いつでも調(diào)整をして、多く異なった種類の靴の種類を試してみて、足に最も良い保護(hù)を得させて、最優(yōu)秀ランニングの効率がもあります。