自己激勵はあなたをさせることです。

次は自己激勵の黃金ステップです。

（一）あなたが望む富の數(shù)字を心の中で確定してください。大まかに言います?！付啶韦黏匾扦埂！工弦郅肆ⅳ郡胜い扦埂￥ⅳ胜郡螭工胴敭bの具體的な金額を確定しなければなりません。

（二）確実に決定します。何を払いますか？

どれぐらいの代償と引き換えに必要なお金が必要ですか？

（三）決まった日付を決めて、必ずこの日までにあなたが要求したお金を手に入れてください。スケジュールがないと、あなたの船は永遠に停泊しません。

（四）あなたの理想を実現(xiàn)するための作成

を選択し、すぐに…

「行動」に慣れて、「空想」にとどまってはいけません。

（五）上記の四つの點をはっきりと決めます。単獨で覚えてはいけません。必ず白紙黒文字を使います。

（六）あなたが書いた計畫の內容を毎日二回大聲で朗読してもいいです。

一回は夜寢る前に、もう一回は朝起きてから――朗読する時、必ず見て、感じて、あなたはすでにこれらのお金を持っていると信じます。

表面的にはこの組み合わせはとても簡単なので、ヒルさんは何度も丁寧に言いました。

まず覚えてください。これらのステップを伝えた人は完璧な意識と成功の勇気と凡庸な世代ではなく、世界経済と政治分野で成功した優(yōu)れた人物たちです。

この六つのステップが故トーマス?エジソンによって詳しく審査されて承認されたと知っているなら、もっと自信があるかもしれません。

エジソンは一生を通して、この六大ステップを実踐します。これらのステップは富をつくる重要な道だけではなく、誰でも目標を達成するために必ず必要な道だと知っています。

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日増しに激化する職場競爭と超負荷の仕事量は、多くのビジネスマンの気力と情熱を失わせ、身體と心理的な不調が現(xiàn)れ、心理學者はこれを職業(yè)枯渇癥と呼んでいます。

速いリズムの現(xiàn)代社會がもたらす競爭のストレスは、この職業(yè)の枯渇感の広がりを一層強めている。

若い人も中年の人も、より大きなストレスを感じています。社會的に認められ、達成感が必要です。

仕事がこれらのものを持ってくることができない時、彼らの內心は深い喪失感があります。

職業(yè)の枯渇は避けられない。

経験が増えるにつれて、仕事に対する慣れた道がなくなり、チャレンジも少なくなり、仕事に対する新鮮さもだんだんなくなり、飽きとつまらなさを引き起こしやすくなります。

その他に、キャリアは一定の段階まで発展して、多くの人は自分の認識と位置付けに対してはっきりしなくなって、機械的になって目的がなくて、仕事の楽しみをも失うことができます。

では、仕事の楽しみをどうやって取り戻せばいいですか？そして、職業(yè)の枯渇を追い払います。

職業(yè)の枯渇を感じた人は充電し、知識を更新して自分を武裝し、実力を高めます。

このように自分の心の中だけではなくて、人を使う部門も重視することができて、甚だしきに至ってはもっと良い仕事の機會が自発的にあなたを探し當てます。

知識、技術、能力で武裝するのが一番いい方法です。自信を持って、充実させる鍵です。

また、生活を楽しむこともできる。

仕事の中でストレスにさらされると、生活に集中して仕事以外の楽しみを求めることができます。

多く家族と一緒に過ごして、家庭の暖かさを楽しみます。友達を誘って遠路旅行に行って、視野を広げます。スポーツに參加して、體を強くして、活力を維持します。

體がリラックスして、気持ちが楽になったら、谷間から出てきます。

心の中が巨大な圧力に耐えて、解きほぐしなければならない時、家族や友達を探して腹を割って話して、心を結んで言い出して、心の中でこもごもしないでください。

ストレスが解消される一方で、良いアドバイスや助けが得られます。

自己調整ができないなら、専門的なカウンセリングや治療機関に助けを求めることもできます。

とにかく自分で我慢しないでください。いい発散はストレスを解消するいい方法です。