日光が地面に降り注ぐ

緑がそっと口ずさむ

美しい春の日の景は寶物に招待狀を出しています。

野外に遊びに行きましょう。

手を動(dòng)かしてすねを振るう

日光を浴びると、赤ちゃんがもっと健康になります。

しかし、アウトドアにも多くの注意事項(xiàng)があります。そうでないと、運(yùn)動(dòng)の効果が発揮できないだけでなく、健康にも影響します。

アウトドアにはどのような注意が必要ですか？

01

ウォーミングアップの準(zhǔn)備をする

例えば手をこすって顔をもみ、腕を回して腰をひねる…

體の筋肉や関節(jié)の活動(dòng)が活発になったら、捻挫を避けるために少し強(qiáng)い運(yùn)動(dòng)をします。

02

鼻呼吸を習(xí)う

春は乾燥していて風(fēng)が強(qiáng)いので、運(yùn)動(dòng)する時(shí)の正しい呼吸法が重要です。

息を吸う時(shí)はできるだけゆっくりして、冷たい空気が速く気道に入ることを防止して、息を吐くのは迅速に排気ガスを排出します。

03

適切な運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目を選択します。

子供の趣味と天気の狀況によって選択できます。例えば、ジョギング、縄跳び、羽根蹴り、ローラースケート、登山、球技などです。

04

運(yùn)動(dòng)量は適度にしなければならない

運(yùn)動(dòng)量が多すぎて汗が多く、冷たい風(fēng)に吹かれて風(fēng)邪を引きやすいと、幼児も疲れすぎて免疫力が低下します。

しかし運(yùn)動(dòng)量が小さくて運(yùn)動(dòng)の効果が得られません。

運(yùn)動(dòng)量が適當(dāng)かどうかはどうやって分かりますか？子供の後頭部に觸って、汗が少し出たら、少し休んだり運(yùn)動(dòng)量を軽くしたりします。

運(yùn)動(dòng)後、子供が気分がよくて、精神がいいなら、軽い疲労がありますが、息切れや息切れなどの悪い感じがないなら、運(yùn)動(dòng)量が適當(dāng)だと説明します。

05

赤ちゃんに服を合わせてあげます。

遊びに出かける時(shí)は、脫ぎやすいコートを持っていくことをオススメします。

朝と夜の気溫が下がる時(shí)に、赤ちゃんに服を著せます。

マフラーや帽子などを使って赤ちゃんを溫めてあげてもいいです。

注意が必要なのは、赤ちゃんが汗だくになって遊んでいる時(shí)に、すぐに服を脫がないようにしてください。

まず汗を拭いて、赤ちゃんを靜かにして、汗が消えたら服を脫ぐべきです。

外で遊んでいるコートを?qū)毼铯擞靡猡筏皮蓼筏郡?/p>

薄手で適當(dāng)な、脫ぎやすい春の服が欲しいですか？

安奈児2017春新裝

赤ちゃんの健康な成長(zhǎng)を保護(hù)します。

クラシック

デザイン

甘いピンク系の方がすっきりして綺麗です。

ポリエステル生地は、手觸りが柔らかく、光沢があります。

黒を組み合わせる

あでやかな美しさを放つ

バニーガールのバッジがおしゃれになります。

小さな體が胸を張って、大股で歩く。

サボテンは緑を帯びて子供に手を振った。

ニットのコートはきめ細(xì)かくて柔らかいです。ラメの袖口は風(fēng)を防ぎます。

Hey、boys！乗用車で探検に行きます。

太陽を追う影には無限の勇気がある。

旅に出る時(shí)は眩しい太陽を作ってください。

デニムコートはカジュアルで、シンプルでシルエットがいいです。

布がしっかりしていて、クール感があります。長(zhǎng)めのタイプを使うと、よりスリムに見えます。

シルクの材質(zhì)は軽くて、涼しくて、旅行には自由自在でなければなりません。

背中にハイライトを入れて、モダンでレトロです。

サイドファスナーの細(xì)部が、全體のスタイリングにプラスされます。

さわやかに、明るく、笑顔で駆け抜けます。

デニムのコートは組織がしっかりしていて、著心地がいいです。

シンプルなネックデザインで、立體的なシルエットが魅力的です。

小さい怪獣の刺繍、図案の精巧で美しい立體

宇宙船は腕白に服に潛り込んだ。

早くそれに乗ってください?；孟氲膜事盲激蓼辘蓼埂?/p>

襟のデニムのコートをめくって、デザインは古典的です。

純綿の生地で、柔らかくて肌に優(yōu)しいです。

ハーフスカートに合わせて、女の子もかっこよくてかっこいいです。

オシャレ感を出すのは簡(jiǎn)単です。

小さなコート一つで、無限の想像力を発揮します。

レジャーで快適な運(yùn)動(dòng)感が十分です。

帽子のチャックのデザインはシンプルでスタイリッシュです。

大きな袋には寶物の楽しい時(shí)間が積まれています。

たまに雨が降ってもいいですか？

面白い帽子をかぶって、速く前へ走ってください。

もっと素晴らしい報(bào)道があります。世界の服裝ネットに注目してください。