仕事を探し始めたら、どんな仕事がほしいですか？どういう人になりたいですか？どうすれば本當(dāng)に楽しい仕事が見つけられますか？もし準(zhǔn)備ができたら、自分にどうやって人生の幸福感を迅速に見つけられますか？仕事の満足度に関する10の秘密を暴露できます。

人間関係は常に幸福感の核心である。McLeod氏は「多くの研究によると、仕事の中に友達(dá)がいると、より満足度が高くなりやすいということです?！箤gは、人間関係はあなたの幸福感を著しく高める唯一の外部要因であることがわかった。

好きな同僚との関係を作り、嫌いな同僚との時(shí)間を減らす。自分の人間ネットワークを広げるための指導(dǎo)者や學(xué)生を探しています。仕事をする起きたらもっと力があって、もっと楽しいです。

私たちはいつも日常の些細(xì)な仕事の中に深く入り込んでいて、もっと重要な問(wèn)題を考えることを忘れています。私たちは何のために働いていますか？この問(wèn)題を考えると、毎日の成果に多くの意味が與えられます。自分の仕事はどうやって他人の生活を変えますか？私の會(huì)社には何か大きな目標(biāo)がありますか？

恩に感じる幸福感間に大きな関係がある?！溉烁瘠壬鐣?huì)心理學(xué)」という雑誌に発表された研究では、研究者のRobertA.EmmonsとMichaelE.McCulllughは、試しに10週連続で彼らが毎週最も感謝する5つのことを書くように求められています。この研究の最後に、試された幸福感は25%上昇した。

感謝と幸福感のつながりを証明する多くの研究の一つにすぎない。だから、自分の日々の進(jìn)歩に関心を持ち始めても、常に同僚を肯定しても、感謝の気持ちを表すことで自分の狀態(tài)を向上させます。

退屈は幸福感の毒。自分に挑戦することは幸福感を高める方法です。Business Insiderが最近発表した文章の中で、生涯専門家のHeather her Huhmanさんは適切な冒険を提案して、闘志を高められます。同僚一緒に仕事をして、違う部門の働き方を知る?！?/p>

このような方法はあなたの仕事を多様性にすることができます。あなたももっと積極的で挑戦を受けたい社員になります。

あなたが必要です仕事をする人生の三分の一の時(shí)間を費(fèi)やしますから、三分の二の時(shí)間を殘して仕事のために心配しないでください。あなたがあなたのオフィスを離れる時(shí)、仕事の內(nèi)容について頭を遮斷して、あなたの生活の中のその他の事に関心を持ってください。例えば家族と一緒に過(guò)ごしたり、健康を維持したり、リラックスしたりします。これらはあなたをもっと楽しい人にします。

シカゴ大學(xué)の全國(guó)世論研究センターで有名な研究があります。生涯満足度が一番高いのは他人に直接的、積極的に影響を與える職業(yè)です。最も満足できる職業(yè)は、主に介護(hù)、指導(dǎo)、保護(hù)、またはいくつかの創(chuàng)造的な仕事です。簡(jiǎn)単に言えば、新しい職業(yè)を選ぶ時(shí)、他人に幸福をもたらす選択を考えたほうがいいです。

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