知っていますか？

毎日パソコンに向かっているIT女性は、どれだけの量でもコンピューターから放射されるという脅威にさらされていますが、ダメージを受けた後に最も顕著に現(xiàn)れているのは、おそらくあなたの肌です。

私たちは以下の方法を?qū)Wびに來(lái)ました。

見(jiàn)てください。あなたは「コンピューター病」のハイリスクな人たちですか？

女性は20歳で「アンチエイジング」が必要です。

NO.1パソコンの置く位置が重要です。

畫面の裏側(cè)をできるだけ人のいるところに向かわないようにします。一番強(qiáng)いのは背面です。次に左右の両側(cè)です。スクリーンの正面は逆に一番弱いです。

字がよく見(jiàn)えるようにするには、少なくとも50センチから75センチの距離が必要です。電磁放射のダメージを減らすことができます。

近代的な生活の速いリズム、女性の心理の圧力が大きすぎることを招いて、いくつか女性に早めにステルス性更年期の病狀が現(xiàn)れさせます。

醫(yī)學(xué)専門家が指摘しています。都市の女性は自分を保護(hù)し、早めの老化を防ぐべきです。

アンチエイジング66種類の野菜果ランキング！

NO.2室內(nèi)通風(fēng)に注意する

科學(xué)的な研究により、コンピュータのスクリーンには臭化ジフェニルとフランという発癌物質(zhì)が発生することが確認(rèn)されました。

ですから、パソコンを置く部屋は換気扇を設(shè)置したほうがいいです。もしないなら、インターネットを利用する時(shí)、特に風(fēng)を通すことに注意してください。

もしあなたが私と同じなら、毎日パソコンの前で少なくとも8時(shí)間働いています。

この體操はあなたのために作られたものです。

NO.3重點(diǎn)的に目をケアする

顔の老化が一番はっきりしているところは目です。目のケアが特に重要です。

労働と休息を結(jié)びつけて目の病気を防ぐ。

このような狀況を予防または除去するには、日常的に目のケアに注意しなければならない。

まず、定時(shí)に休みます。

本を読んだり、パソコンを使ったりすると、2時(shí)間で10～15分ぐらい休憩します。窓の外の景色を眺めたり、眼球を回したり、目の健康體操をしたりします。近距離に集中しないと、目を使う効果があります。

その次に、目を潤(rùn)すことに注意して、多くまばたきします。

パソコンを使う時(shí)は、15度から20度の下の視角を維持したほうがいいです。眼球の露出面積を減らして、眼球の表面の水分蒸発を減らします。

仕事の席はエアコンの吹き出し口にあることを避けて、席の近くにお茶を置いて、周囲の濕度を増加します。

常に鍛練する。

卓球、バドミントン、サッカー、ゴルフなどのような球體活動(dòng)を行うことを提案しています。眼球が目標(biāo)に追隨する時(shí)、毛様體筋は絶えずリラックスして収縮します。

NO.4良い品質(zhì)

アイクリーム

アイクリームアイクリームは潤(rùn)いの効果があり、目の周りや目の袋の問(wèn)題を減らすほか、しわやシワを改善する効果もあります。

アイクリームとアイクリームの効果は似ていますが、ゴム狀の性質(zhì)だけで拭きやすいです。晝間は肌に負(fù)擔(dān)感がなく、目の袋や目の周り、目の周りの筋肉と皮膚の癥狀を緩和します。

誰(shuí)が一番アイクリームを使うべきですか？

理論的には、年齢に関係なく、目の周りのスキンケアやケアを無(wú)視することはできません。

現(xiàn)代生活の緊張のリズムと多彩さは、目の周りの肌が老化し始める年齢を早める傾向にある。