＜p＞＜strong＞1、まずは自分の気持ちを充電する＜strong＞＜p＞

＜p＞いつも疲れきっていて、嬉しくないですか？太陽(yáng)のように暖かいものを人に伝えようと努力していますが、最後に自分のことを思い出しましたか？この偉大な犠牲は時(shí)に「両刃の剣」です。

あなたのエネルギーを搾り取るだけではなく、最後まで周りの人を傷つけてしまいます。

ちょっと「身勝手」にしてください。自分の面倒を見(jiàn)て、積極的なエネルギーを蓄えてこそ、楽しい磁場(chǎng)がどんどん広がります。

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＜p＞＜strong＞2、日記を書(shū)く＜strong＞＜p＞

＜p＞熱心なあなたは、知らず知らずのうちに、あなたのものではないことをいっぱいかかえて、疲れて憂鬱になっていませんか？毎晩、「今日は誰(shuí)を手伝いましたか？」「なぜ彼を助けましたか？」「內(nèi)容は何ですか？」「そんなことをして楽しかったですか？自分のいいところは何ですか？」とまとめてください。

日記は自分の「エネルギーの行方」をすぐに知ることができます。

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＜p＞＜strong＞3、學(xué)會(huì)で言わない＜strong＞＜p＞

＜p＞応援の前に2つの質(zhì)問(wèn)があります?！杆饯希糰 href=「//m.pmae.cn/news/indexuc.asp＞能力＜a＞彼を手伝いますか？」「彼は本當(dāng)にこの助けが必要ですか？」

多くの場(chǎng)合、他の人があなたに助けを求めているのは、彼らができないからではなく、怠けているからです。

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＜p＞＜strong＞4、何が怖いですか？＜strong＞＜p＞

＜p＞女が怖がるものは數(shù)え切れないほどあります。競(jìng)爭(zhēng)を恐れ、拒絶されることを恐れ、完璧ではないことを恐れ、自分の本當(dāng)の気持ちをさらけ出すことを恐れています。

負(fù)擔(dān)が多すぎて、生活に対する感知力と行動(dòng)力を失ってしまいます。他人の一言、行動(dòng)は自分を否定させることができます。自分が一番小さい可哀相な蟲(chóng)だと思います。

自分の心に従いさえすれば、結(jié)果はどうであれ、責(zé)任を取りたがる。勇敢でさっぱりした自信のある女になる。

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＜p＞＜strong＞5、自分で言ったのが＜strong＞＜p＞です。

＜p＞他人からの評(píng)価や比較にかかわらず、自分の選択を信じてください。

選択は良くも悪くもないですが、あなたの知能と経験は今のところ一番いい決定です。

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＜p＞最悪の計(jì)畫(huà)を立てる。

「愛(ài)しています」と大きな聲で告白したら、彼は気にしなくてもいいですか？會(huì)議で新しい提案をしたいですが、否決されても、どうなりますか？心配になる問(wèn)題があったら、まず自分の＜a href=「//m.pmae.cn/news/indexuc.asp”のアンダーラインを考えてみてください。

全部受け入れられるなら、自分を萎縮させる理由はない。

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＜p＞＜strong＞6、問(wèn)題を一つ一つ撃破＜/strong＞＜p＞

＜p＞男の人は女の性質(zhì)は「六月天」に似ていると言っています。神秘的でよく変わります。

これは女性の心がより繊細(xì)で、問(wèn)題を解決する方法がより婉曲で含みがあるため、問(wèn)題を徹底的に解決できない場(chǎng)合が多いです。

殘った怒りや悲しみなどが積み重なって、今は目の前の難題に移り、この機(jī)會(huì)に釈放されました。

自暴自棄になってくよくよするのは、「自分が過(guò)去にやってきたことに満足していない」ということを伝えたいだけです。

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