やせている人は細(xì)いヒールと薄い防水臺(tái)を選ぶようにしますが、太っている人は太いヒールと厚い防水臺(tái)を選ぶべきです。

二つの原因は、一つは視覚的に調(diào)和していること、二つは太っている人は體重の関係で著ることです。

薄い防水臺(tái)の足の圧力が大きすぎます。

靴を履くと後ろ足が長(zhǎng)くなります。身長(zhǎng)と調(diào)和しています。

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大きすぎるとだらしないし、小さすぎて気前がよくないです。

腳本は大きいMMができるだけ尖ったデザインを著ると、足が大きく見(jiàn)えます。丸い頭と四角な頭がいいです。

魚(yú)の口とサンダルは足を選ぶタイプです。足の指は綺麗にしてください。

色の上では、肌の黒さが一番避けられている色は薄紫色、柔らかいピンクなどの色です。

ブラックのコーヒー色はもちろんパーフェクトで、真っ赤で素?cái)长扦?。これらは初めてヒールを買うのに一番いい色です。

ふくらはぎは短くて、複雑なデザインを買わないでください。特に足首にはものがあります。簡(jiǎn)単なデザインでこそ、ふくらはぎが長(zhǎng)く見(jiàn)えます。

すねが長(zhǎng)いなら自由に買いなさい。

足が太くなるのは避けてください。細(xì)くて狹いタイプのものを買います。肉が出てきてみっともないです。

ハイヒールの形は、履くと本能的に體が前のめりになるかもしれませんが、これは不安定な狀態(tài)を招きます。

高いヒールほど、體を少し後ろにそらします。

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靴のサイズと木型は靴を選ぶ基本ですが、どのメーカーの靴型にも多少の違いがあります。同じ家の靴の種類も違います。

例えば、adidasの木型の頭は通常狹いです。asicsの幅は広いです。メーカーによっては半または木型に差があるかもしれません。ですから、サイズだけで適當(dāng)かどうかは判斷できません。それとも実際に通り抜けるべきですか？

サイズの概念を理解してから、次は靴を選ぶ一番重要な部分です。棚の上にある様々な靴の種類に対して、どの一連あるいはどれが自分に似合うかどうやって分かりますか？

フットスピンとは、歩く時(shí)や走る時(shí)に足が自然に內(nèi)側(cè)に回転する過(guò)程を指します。

歩く時(shí)や走る時(shí)は、かかとの外側(cè)がまず著地し、重心の前に進(jìn)むにつれてかかとが內(nèi)側(cè)に傾いて、地面を離れる時(shí)に自然に上にひっくり返る動(dòng)作をすることが多いです。これを內(nèi)側(cè)にひっくり返す動(dòng)作は、足首の下から下の関節(jié)に內(nèi)回りといいます。

足が著地するまでの一連の動(dòng)作の中で最初に発生しました。

歩いたり走ったりする時(shí)に、足の內(nèi)回転が足の觸手を軽減するのに役立ちます。

足の內(nèi)回転の能力を備えていない人は走る時(shí)、一歩ごとに発生する衝突力はいずれも足に伝達(dá)して、そしてふくらはぎの正常な運(yùn)動(dòng)に対して影響を生みます。

足內(nèi)回転自體は正常な動(dòng)作であり、足の內(nèi)側(cè)にある足裏弓のダメージを防ぐために自然に発生する一連の緩衝動(dòng)作です。

しかし、長(zhǎng)期的な過(guò)度の內(nèi)回転や內(nèi)回転の不足は、ランニング時(shí)の障害を引き起こし、人體の健康を損なう恐れがあります。

足の中を回転して走ることの重要性のため、今のランニングシューズは普通は異なっている內(nèi)回転のタイプに対して設(shè)計(jì)を行って、障害の発生を防止するため、ランニング者は相応して自分の內(nèi)回転のタイプのランニングシューズに適することを選ぶべきです。

お問(wèn)い合わせの専門(mén)家は、足の內(nèi)回転タイプの一番いい方法を知っています。専門(mén)家は足取り分析を通じて、最適なスニーカーを見(jiàn)つけてくれます。

多くの専門(mén)家があなたの以前のトレーニング靴を調(diào)べて、靴の磨耗狀況を通して、足の內(nèi)回転タイプを知るように求めます。

もちろん、足の中で回転する自身を除いて、體重などのその他の要素も靴の選択に影響します。