今の流行の流れによって見(jiàn)れば、フラットシューズはカジュアルな服と運(yùn)動(dòng)服のほかに、スカートを合わせても違和感がないです。とても重要なのは足を解放して、気楽に天涯を歩かせます。

足を踏みつけて派手な足をした。マメ色靴は絶対に目を引くことができて、特に春夏色とりどりの季節(jié)に、このような濃厚な女の人の色は十分に全身の血液を沸き立たせて、まっすぐに沸點(diǎn)を突いて、靴の先で平らに敷く金色に參加して、玫瑰の赤色のロー？ヒール明るすぎて飽きることはない。

近年はレースが見(jiàn)られるだけでなく、服の上でも活躍しています。靴にもこのようなものが含まれています。元素足の上にもぼんやりとした夢(mèng)の中にセクシーな美しい風(fēng)景が混じっているのが見(jiàn)えます。この風(fēng)景線がカジュアルシューズに登場(chǎng)すると、普通の靴のような味わいがあります。

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美を愛(ài)する女性はハイヒールが好きで、足が長(zhǎng)くてセクシーな人が多いですが、ヒールを長(zhǎng)く履いていると足が痛くなるという問(wèn)題が多くあります。実はこれは女性の靴の履き方と関係があります。ハイヒールで歩くのにはどんなテクニックがあるか知っていますか？あなたのハイヒールがなぜ履けないのか？これらは三九養(yǎng)生堂小編に教えてあげましょう。

多くの場(chǎng)合、ヒールの高さが合う場(chǎng)合、全身の重さは両足で支えられています。

ハイヒールのかかと部の高すぎる設(shè)計(jì)は人體の力學(xué)に合わないため、前部がきつくて狹いことを加えて、ハイヒールを身につけた後に、體は前傾して、全身の重さは足の裏に落ちて、力を受けて足の指に集中して不均一です。

足の裏の腱の膜の前後はそれぞれ足の甲の骨と足のかかととととつながって、ハイヒールの靴を著て掌の面に平衡を失うため、正常な重力の伝達(dá)の負(fù)荷線を破壊して、ひざと腰部まで巻き添えにして圧力に耐えます。

ハイヒールを履いていると、足に大きな害を與え、捻挫、転倒、足の凝りなどを引き起こします。深刻な場(chǎng)合は、足の関節(jié)が変形したり、骨の骨折や腰痛などの癥狀があります。

50歳の張おばさんは20歳でハイヒールを履き始めました。最近、2本の足の親指が他の足の指の方向に45°曲がっているのを見(jiàn)つけました。ハイヒールで歩くにはテクニックが必要です。ハイヒールを履くにはどんなテクニックがありますか？

①ハイヒールを履いて、上半身をまっすぐにして、前傾や後ろ向きにならないようにして、息を吸って下腹を収めて、胸のところに息を止めます。

②足を踏む時(shí)は、かかとやつま先で地に著かないで、ボードの真ん中の部分を著地するのが正しいです。これは歩く時(shí)に両足に対するストレスを軽減させるだけではなく、ヒールを履く時(shí)に必要な禮儀正しさで、靴が地面についてくる不快感と耳の騒音を最小限に抑えることができます。

③両足が交互に出てくる時(shí)は、必ずしも直線にならなくてもいいです。自分が自然に感じたら行けます。両手が自然に垂れて、自然に揺れます。標(biāo)準(zhǔn)的に見(jiàn)えるだけでいいです。歩く標(biāo)準(zhǔn)化にあまり注意しなくてもいいです。

④太ももの力で、太ももを軽く持ち上げてふくらはぎを動(dòng)かして前に出ます。多くの人が普段は足の力だけで足を動(dòng)かしているので、美しくない足取りがあります。太ももは必ず持ち上げてください。わずかに持ち上げるだけですが、體の重心を上に向けて、下半身に重心を置いているのではなく、上に向けます。このような足取りは重い疲れではなく、すっきりとした軽さです。

⑤ハイヒールを買(mǎi)うのに一番いい時(shí)間は午後3時(shí)から4時(shí)までです。この時(shí)、10分以上履いてみて、靴の足にぴったりと合うように快適に歩くことができます。