「羨望嫉妬恨」という5つの文字がネット上で流行している。恨みは嫉妬に由來し、嫉妬は羨望に由來する。羨望は、人を愛することに何か長所やメリット、優(yōu)れた條件などがあるため、自分にもあることを望んでいるのだ。嫉妬とは、人々が一定の権益を競爭するために、相応の幸運者や潛在的な幸運者に対して抱いている冷淡で、けなして、排斥して、甚だしきに至っては敵視する心理狀態(tài)を指す。羨望は嫉妬の表層にすぎず、憎しみこそ嫉妬の核心である。

嫉妬は人間の本能であり、嫉妬心は人間の猿王に由來する心理。私たちは一人一人が生まれてから、自分が「猿の王」であり、最も重要であり、最強であるという強い自己尊重の意識を持っています。自分を一番大切な人だと思っている人や、自分が一番強い人だと認めている人がいると、人は喜び、慰め、喜んでいる気持ちを表現します。逆に、自分を一番大切な人だと思っていない人がいて、自分も自分が確かに人に及ばないことを認めているとき、人も劣等感、悲しみ、不安、焦り、イライラ、恐怖などの感情を表現して、それに伴うのは苦痛であることが多い。つまり、猿王心理は人の焦慮反応と密接に結びついており、痛みを感じさせ、負の感情を持つことができるということだ。

自分と同じ分野の競合他社目の前で非常に優(yōu)れた演技をしていると、心の底からフィードバックされてくる自分は確かに「猿の王」ではないという情報は、すぐに「唯我獨尊」の猿の王心理をくじくことになる。自分が他の人に及ばないことに気づき、自分が最強の人ではないことに気づき、「うらやましがりや嫉妬」を引き起こす。職場での「うらやましがりや妬みや恨み」に対しては、焦らずに対応したり不満を伝えたりしましょう。冷靜になって、他人の「うらやましい嫉妬」の中に自分に役立つ情報があるかどうかを考えてみましょう。もし確かに自分に問題があれば、謙虛に受け入れて、努力して自分を調整します;でたらめな話であれば、相手にする必要はありません。

「木は風に吹かれる」、「頭の鳥を撃つ」、職場で一番大切なのは自分をしっかりして、自分がどんな人になるのか、どんな目標を達成するのかを知ることです。學び続け、自分自身を豊かにするナレッジシステム、自分の內包を豊かにし、教養(yǎng)を高め、絶えず自分を改善する。闊達な人生態(tài)度を育成し、自分の心を広くし、あなた自身が新たな高さに達したとき、他人の「羨望嫉妬恨み」も「羨望、敬服、愛」に転化します。

陰で「嫉妬して憎んでいる」人を文句や責めないで、むしろ彼らに感謝して、自分の認識を調整して、自分が損をして、莫大なつらい思いをしていると思ってはいけないので、我慢して聲を飲み込むのではなく、このような狀況を経験として、自分の成長に有利な機會として考えてください。「嫉妬や恨みがうらやましい」という人は、あなたの「境界」が彼より高いことを示しています?！袱Δ椁浃蓼筏盲萍祳仱筏皮い搿工趣いρ詣婴朔磸辘工欷?、ちょうど彼らの願いに合って、あなたを高いところから彼らと同じレベルに引き寄せることができます。だから、自分を信じて、自信と寛容度を高め続けなければならない。