ホワイトカラーの人の職場心理に関心を持ち、心の健康に関心を持ち、ホワイトカラーの一週間の心理周期の変化に関心を持ち、仕事生活をより調(diào)和させる。

月曜日は能力が一番低いです。

月曜日は二日間の雑然とした仕事をみんなでこなしています。

42%のビジネスマンは月曜日に邪魔されたくないです。

もしこの時にお客さんを訪問したり、社長に相談したりすると、いつもあっという間に、二日間も雑然とした仕事を積んできたことに対処しています。誰もあなたの計畫やプランを聞いている気分になれません。

特に月曜日の朝には、お客さんが株式市場の取引開始で「黒い月曜日」に怒られたかもしれません。あなたの出現(xiàn)は彼の理性を失わせるだけです。

一週間の仕事の始まりとして、月曜日は心と體の二重の「過渡期」だと言われています。

土日以降は、體內(nèi)時計が調(diào)整されていない場合が多いです。レジャー狀態(tài)から仕事狀態(tài)に切り替わると、何かと忙しいことが多く感じられます。

疲れやめまい、全身のだるさ、集中力のない「月曜総合征」という週の始まりが悩みます。

月曜日は遅刻者が増え、病気を見る人が増え、疲労者が増えているということです。

東京のある醫(yī)科大學の研究によると、月曜日の血圧は週の中のどの時間よりも高いということです。

これは心臓発作と脳卒中による死亡率がなぜ月曜の朝にピークに達するのかを説明できるかもしれません。

ある病院の外來診察部の統(tǒng)計によると、週の心臟病の発癥率はいつもより33%高く、診察する人は通常他の日より10%から20%多くなります。

ほとんどの人は火曜日に晝休みを放棄します。

緊張して雑然とした月曜日を過ごしたばかりで、多くのことが明晰な脈絡(luò)に欠けているようです。イギリスの研究者ゲーラのハム?ワトスさんによると、月曜日は週の中で一番悪い日だと思われていますが、今はそうではないようです。

一部のホワイトカラーは気楽に月曜日を過ごします。

彼らは同僚と週末の逸話をしながら、仕事に専念するつもりです。

火曜日になって、彼らは暇な狀態(tài)から抜け出して、殘した電子メールの処理に著手して、今週の仕事の計畫を手配して、圧力もついてきて、仕事量と圧力のレベルはすべてピークに達します。

調(diào)査によると、ほとんどの人は火曜日に晝休みをやめて、仕事を急いでいます。

データ：デビ?モスコヴィッツ教授から人間の一週間の行動法則に関する研究報告を見ると、火曜日が最も主導(dǎo)的な時期である。

火曜日は仕事の効率が一番高くて、一番大きいです。

ドビー?モス考維茨教授によると、火曜日の午後もネット求人のピークです。

求職サイトの流量は最大です。

3000人のホワイトカラーに対して調(diào)査を行ったところ、火曜日11時45分に彼らのストレスのピーク點となった。

調(diào)査対象者の約20%は火曜日に深夜まで殘業(yè)し、これまで完成していなかった仕事を補う。

職場の人たちはストレスが大きすぎて、約4分の1の人は仕事の量が多すぎるせいにしています。10分の1以上の人は仕事中に上司がストレスを與えていると答えています。また、9%の人は同僚が自分を不安にさせていると考えています。

水曜日は一週間の転換です。

水曜日は一週間の転換です?；痍兹栅蚊Δ筏丹Aいています。水曜日には職場の人たちは忙しさにすっかり慣れました。水曜日のサラリーマンはスーパーマンに匹敵します。

また、水曜日は一週間の平日の真ん中にあります。先週末の楽しみはもう遠くなりました。次の週末はまだ間がないようです。

データ：オーストラリアのシドニー大學の心理學者チャールズ?ア熱力教授の最新の研究結(jié)果によると、水曜日は人々の情緒の最低點だという。

研究者は350人の回答者を調(diào)べたところ、1週間に7日間の中間のほうが、実際の問題に対して焦慮や心配を感じやすいということです。

チャールズ?ア熱力教授の調(diào)査によると、水曜日に受ける情報が多くなり、情報が焦りやすくなり、人々の視線や脳に入る情報が多くなるほど、心理的に受ける衝撃やストレスも多くなり、疲れや焦りを引き起こしやすいということです。

ドビー?モス考維茨教授によると、水曜日の精力は最も旺盛で、思考が最も活発で創(chuàng)造的だという。

モスコウィッツ氏は、この日は戦略を立て、「頭の嵐」を展開する最適な時間であり、意思決定の技能が最も発揮される時でもあると指摘しています。

この時の人はいずれも1種の平衡を求めます。

二日間の內(nèi)務(wù)を処理した後、水曜日には外との交流をもっと望んでバランスを取りたいかもしれません。

このため、彼女はこの日に會議の手配ができると提案しました。

木曜日は「夜明け前の暗闇」です。

前の三日間の高効率な仕事、高強度の殘業(yè)を経て、従業(yè)員はすでに心身ともに疲れ、生理と心理に挑戦されました。木曜日は「夜明け前の暗黒」という人がいます。

サラリーマンの一週間の仕事の効率は、高くて低い順に金曜日（35.78%）、火曜日（30.89%）、水曜日（13.98%）、月曜日（3.49%）、木曜日（5.86%）です。

木曜日は最も効率の悪い日になります。

デビ?モス考維茨教授によると、木曜日には、人の従順性が一番高く、話が一番よく、融通がききます。このような時に取引先を探して、お客さんに妥協(xié)することも一番可能です。

金曜日になりました。この日に完成した仕事の量と質(zhì)はいつもより高いですか？普段から見たら、頭が痛くて、困っていることがありますが、この日は比較的簡単にOKです。

もしあなたが一番嫌な殘業(yè)の人だったら、この日は知らず知らずのうちに少しやりすぎてしまいます。電話の誘いがあるまで起こしてくれます?！笗r間が経つのは本當に早いですね。」と驚きます。

休みが近づいていて、仕事ができない金曜日は仕事の効率が一番いい日になります。

これはあなたが持っている一枚のすぐに現(xiàn)金に換えられます。そして、あなたが自由に使える大口の小切手のようです。今日の退勤後、長い週休二日が始まります。すると、あなたの気持ちも明るくなります。

アメリカタイムズスクエアの近くにレストランがあります。名前は「神様に感謝します。今日は金曜日です。」

このレストランはチェーン店だと言われています。フランスやイギリスにも同じようなテーマパークがあります。

金曜日になりました。起こるべきことはもう起きました。起こるべきではないことも起こりません。

ドビー?モスコヴィッツ教授によると、金曜日：最も冒険しやすいということです。

この日は研究に參加する人たちがリスクの高い投資をすることが好きです。

また、金曜日まで煮詰めました。一週間ごとに、一週間の間にもつれていることを望んでいます。この時に決著をつけます。

統(tǒng)計によると、金曜日は炒めるのに一番いい時間で、一番気を使います。

金曜日のこの日は運転手も冒険を望んでいます。金曜日に予定されている余暇活動に急いで參加する人もいます。

運転手の體験によると、道で一番難しいのは月曜日の午前と金曜日の午後です。