ことわざにも言うとおり、食べる苦しみの中で苦しみ、人の上に立つ。

創(chuàng)業(yè)の過程で、お客様と市場競爭の圧力に耐えているだけではなく、さまざまな方面からの圧力を受けています。この肝心な時に、自分でストレスを発散し、自分のストレスを緩和し、ストレスに対処する方法を紹介します。

健康な體はストレスに対処する前提です。

多くの人がストレスに対処できないのは、自分がストレスに抵抗したり、ストレスを避けたりして、ストレスに直面したくないからです。

実は私達は一つの道を選んでいます。いつも相応のトラブルと問題があります。

世の中にはやるべきことがほとんどない。

ストレスを受けて、「ストレスは進歩の代償」と信じて、理性的にストレスに対処する準備をしてくれる。

多くの人がストレスに直面している時に、問題を解決するのではなく、周りのすべてを不平を言う。

例えば自分にストレスを與える環(huán)境、自分にストレスを與える上司、自分にストレスを與える同僚…

本當に問題があるのは自分自身だと考えないだけです。

文句を言っても解決できません。問題が解決できないと、ストレスを軽減できません。

多くのストレスは自分では解決できません。合理的な方法は自分の同僚、友達、上司、さらには部下に自分の問題を打ち明けて、他人の助けを求めます。

このように効果を発揮する前提は、私達はストレスを他の人に押し付けたくなくて、問題を解決するために他の人の助けと支持を求めます。

事を成し遂げるのは天にあり、事をはかるのは人にあると信じています。

私たちもこの言葉を逆に考えてもいいです?！溉耸陇虮Mくして天命を待つ」と。

このように考えると、私たちは穏やかな気持ちになります。もし一つのことについて、私たちはもう全力を盡くしても、目標に達することができないなら、結(jié)局は受け入れることができます。

しかし、この言葉を言い訳にしてはいけません。目標と期待を調(diào)整し、時には社長から社員への目標は非現(xiàn)実的です。私たち自身が自分に與えた目標も非現(xiàn)実的かもしれません。

もしそうならば、私達は適時に適切に自分の目標を調(diào)整することを知っています。

人生の知恵は何が実現(xiàn)できるのかが分かり、何が実現(xiàn)できないのかが分かります。

他の人を助けることは自分を助けることです。多くの管理者は仕事を手配しておけば大丈夫だと思っています。

彼らはストレスを他の人に置いたら、自分はストレスから解放されると信じています。

責任を下に置くのは管理者の権力ですが、授権された「雙子の姉妹」は指導であり、部下に任務を完成させ、部下のストレスを軽減するように助けることです。

人を助けることは自分を助けることです。

前に述べた血圧のたとえのように、圧力が足りない、あるいは圧力が大きすぎると、人が正常に生活できなくなり、企業(yè)が正常に動作できなくなることがあります。

家庭であろうと、企業(yè)であろうと、私達の重要な任務はコミュニケーションを通じて、私達に合うストレス範囲を見つけ、生活、仕事、経営上のバランスを見つけることです。

コミュニケーションは、私たちが自分に合う圧力範囲を発見する一番いい方法です。

圧力があってこそ動力があり、自分を勵ます理由があってこそ、創(chuàng)業(yè)の過程で努力して前進することができます。