ある人は生まれつき口下手で、これはいわゆる“金口が開きにくいです”で、更に深刻なのは社交の焦慮癥を患います；ある人は生まれつき人に會ってくどくど言って、きりがないで、そのために“話の結(jié)核”と稱されます。

実はこの二つの口の機(jī)能は全部「剣が偏向に走る」ので、口の作用を?qū)g際のところに使うことができません。

どうやって口の効果を高められますか？

一、知らない人とは話せません。

知らない人に対して、どうしたらいいのか分からず、人目を気にして仕事ができなくなり、上司や部下に接するのが怖くなります。

社會不安癥はうつ病、強(qiáng)迫癥に次いで3番目に大きな障害となっているという。

つまり、あなたは寂しくないです。あなただけがこの病気にかかるのではなく、同行者が多いです。

このような社交焦燥癥の主な生理は人の群れに直面する時筋肉痛、呼吸困難、震え、冷や汗、胃痙攣などの體の癥狀が現(xiàn)れることを反映しています。中には半數(shù)の人が自殺する傾向があります。

先日、多くの放送局が「見知らぬ人と話さないで」というドラマを再放送しましたが、「いらない」と「勇気がない」はまったく同じ概念です。

もしあなたが見知らぬ人と話をすることさえできないなら、あなたの仕事はどのように展開しますか？

この病気は急速に青少年と教育水準(zhǔn)の低い人たちから高學(xué)歴の二十何歳のホワイトカラー層に向かって進(jìn)んでいます。

上海市精神衛(wèi)生センター醫(yī)學(xué)心理研究室の張新凱副主任が主宰する社交不安癥に対する心理訓(xùn)練班では、大學(xué)以上の患者が多數(shù)を占めている。

社會協(xié)力のレベルが高くなるにつれて、社交能力はますます現(xiàn)代人にとって欠かせない手段と能力になってきました。

昇進(jìn)は多くの人が望んでいる機(jī)會ですが、王偉さんは昇進(jìn)を拒否しました。一回は卒業(yè)したばかりで、部長に昇進(jìn)する機(jī)會がありました。

その時、彼は心配で何日間も眠れませんでした。

會社が昇進(jìn)を決めたからといって、事務(wù)會議で職務(wù)報告をしなければならないだけに、舞臺に上がって発言するのは彼にとってはまさに斷頭臺のようです。最後に、彼は「自分はまだ若い」という理由で、周りの同僚や驚きや困惑の目で昇進(jìn)の機(jī)會を逃しました。

二年後、運命はもう一度彼に見守られましたが、彼はまだ舞臺に上がる演説に対する恐怖に打ち勝つことができませんでした。

彼は自分のこのような恐怖に対してどうすることもできませんでした。自分はもう発展できないと思いました。

マレーは外資系部門の主管者としてもう何年も経ちましたが、男性と部下に対しては依然として緊張して、顔が赤くなり、震えています。

かつてある男性が彼女を求めましたが、彼女は何度もわけがわからずに顔を赤らめています。

これによって、孫さんは自分の顔が赤くなるのがますます心配になり、男と付き合う勇気もますますなくなりました。

二年間、彼女は人に紹介されて前後6回も戀をしましたが、結(jié)局は失敗に終わりました。

王偉と馬麗が見知らぬ人と話をすることができない理由は複雑ですが、共通點はこれらの人たちは普通完璧主義者か幼い頃にある挫折を経験したことがあります。

このような癥狀に対して、軽度の焦慮障害は心理治療を受けることができます。

今の社會では、話をする教室があります。試してみてもいいです。

二、知らない人との話はきりがない。

多くの人は知らない人と話をする勇気がないが、知らない人とおしゃべりするのが好きな人もいます。

実は、このような人は誰かを捕まえて誰かと話したり、人を引いて話したりしてもきりがないです。

知らない人はどうですか？話をしたらもっと気にしないで、もっと自由にします。

このような人に対して、私達(dá)は「話結(jié)核」と呼びます。

大多數(shù)の印象の中で、くどくど言う人は大體年取ったので、誰を捕まえても教育の話をしたり、誰を捕まえても自分の子供のことを言ったりします。

今は高齢者がより多くの頼りを持っています?！冈捊Y(jié)核」を患う人はむしろ少なくなりました。

あるいは精神が極度に空虛で、生活はきわめてつまらなくて、ふだん話をする人がいないで、捕えた個人はまだ胸いっぱいの話を抑えて外に倒れないで、彼が認(rèn)識するかどうかに関わらず、熟知しますか？

記者はもともと毎日見知らぬ人と接觸しなければならないが、どれぐらいの問題が発生してきて、さらに相手に話を弾ませて、お互いに恨みを持つようにしなければならない。

彼は會わないで誰かと話してもいいですか？

多くのテーマやニュースポイントはこのように出てくるのではないですか？

「話結(jié)核」の癥狀を患った人の共通反応は話密で、場合に関係なく、対象に関係なく、適時不適がよく確認(rèn)できます。

ある人は料理皿を見るのがとても上手で、人を選んで、自分ですべて興味がある話題を選んで呼んで、しかも人の多い地方はますますその活発さに會って、俗稱の“人が來て気が狂います”もあります。ある人は構(gòu)わないで、どのみち自分で言うことができて、人がよく聞くかどうかに関わらず、聞いていません。

典型的なケースは祥林兄嫁です?！副井?dāng)に、雪が降っているのを知っています。狼は山から降ります。本當(dāng)です?！?/p>

百無一益の社交恐怖癥に比べて、「話結(jié)核」はまだ多くのメリットがあります。

例えば、少なくとも雰囲気を盛り上げて、少なくとも他の人が知恵を絞って話題を探さなくてもいいです。少なくとも、聴衆(zhòng)に甘んじる人がいます。少なくとも何人かの友達(dá)ができます。少なくとも、舞臺に上がることを恐れて昇進(jìn)の機(jī)會を失うことはありません。少なくともコミュニケーションが足りなくて良縁を失うことはありません。

もちろん「結(jié)核」の癥狀も迷惑をかけます。

何でもほどほどにしてください。定規(guī)があります。

多言必失というのは、どちらかの話で秘密が漏れてしまうかもしれません。どちらの話でもある上司の機(jī)嫌を損ねてしまうかもしれません。どちらの言葉でも友達(dá)をがっかりさせてしまうかもしれません。どちらの言葉で昇進(jìn)させるかどうかは反職になりません。

このような弊害を克服するには、自分の口をコントロールして、話すべき時に話すべきです。

ある親友を世話して、肝心な時にあなたに注意して、あなたを暗示して、あなたの話の邪魔をして、本當(dāng)に食べてあなたの口を塞ぎ止めることができません。

口を開くことを教える教室にも行くことができます?？冥蜷_くことを?qū)Wぶのではなく、どのように口を開くかは、話す技術(shù)、話す蕓術(shù)にあります。