小月の寮に。

彼女は友達(dá)がいません。

みんなが彼女を好きでない理由は、彼女が夜中に退勤して寮に帰る時(shí)に部屋のドアを「ピンポン」と鳴らして、他人の休憩に深刻な影響を與えています。彼女はよく他人のものをかき回して、他人の手紙を盜み見(jiàn)します。彼女は自分の口を管理できなくて、いつも人前で問(wèn)題を解決します。

実生活では、小月のように腹黒いが、人間関係が悪い人が少なくない。

社會(huì)は大きい群體で、この大群體の中で、個(gè)人は孤立して存在するのではありませんて、一定の方式に助けを借りて他の人と付き合います。

人と人との付き合いの基本的な機(jī)能は情報(bào)を伝達(dá)したり、感情を交流したりして、そして次第に調(diào)和のとれた社會(huì)関係を形成することです。

個(gè)人にとって、人格の付き合い、疎通は人格の発展の熟している重要なルートと手段です。

人格が成熟しているということは、個(gè)人が特定の社會(huì)、文化環(huán)境の中で社會(huì)、文化環(huán)境に適した人格を形成し、その社會(huì)公認(rèn)の行動(dòng)様式を把握することを意味する。

人間関係と人間関係に影響を與える要因は、一般的に、人間関係と人間関係に影響を與える要素には次のようなものがあります。

（1）文化的背景。

主に交流の言語(yǔ)、意味の違い、付き合いの態(tài)度の違い、教育の程度、文化の素質(zhì)と文明のレベルの違いなどを受け入れます。

これらの要因はいずれも交際障害を引き起こすことができる。

言葉が通じない外國(guó)人移民が、新しい環(huán)境の中で一気に友達(dá)を作ることができないのは、この點(diǎn)で明らかな例です。

（2）社會(huì)的背景。

主に社會(huì)的地位、社會(huì)的役割、個(gè)人の身分及び年齢、性別などの方面を含みます。

當(dāng)時(shí)、魯迅先生はアメリカの石油王がどうして中國(guó)の石炭くず拾いのおばさんの辛酸を知っていますか？賈府の焦大は決して林妹を好きになりません。

このことから分かるように、社會(huì)の違いは人間関係に必ず影響します。

（3）思想観念。

主に雙方が認(rèn)知、情緒、行動(dòng)方式及び個(gè)性特徴などを含む。

具體的には、雙方の思考の定著、観點(diǎn)、情緒狀態(tài)、気質(zhì)、性格、趣味、価値観、品行、能力及び問(wèn)題を見(jiàn)る角度などは、お互いの交流の深さとレベルに影響を與えます。

人間吸引に関する研究によると、交際雙方の空間的な接近性、個(gè)性的な特徴や態(tài)度などの類(lèi)似性、必要と期待などの面での相補(bǔ)性、優(yōu)れた能力や身だしなみなどの要素は、お互いの魅力を高めることができます。

人気のある個(gè)性的な特徴を他人が喜んで受け入れて付き合う人を心理學(xué)では「モテ児」と呼びます。

海外の研究によると、人気のある人は一般的に次のような特徴があります。他人のプライバシーを尊重し、過(guò)度に謙虛ではなく、過(guò)ちを犯した時(shí)は素直に認(rèn)め、謝罪し、自分の不適切な行為には言い訳をしません。

人に歓迎されない個(gè)性の特徴は主に他人を尊重しない、自分を中心に、あまりにも功利的で、依存度が高い、嫉妬心が強(qiáng)い、卑屈、過(guò)激、萎縮、內(nèi)向的な群れがない、敵意が満ちているなどです。

人と人との付き合いとコミュニケーションの技巧と蕓術(shù)の人間との付き合いは學(xué)問(wèn)だけではなく、蕓術(shù)であり、科學(xué)性と蕓術(shù)性を結(jié)びつけてこそ、コミュニケーションの効果を高め、人間関係を改善することができる。

この學(xué)問(wèn)は人と人との付き合いによって守らなければならない規(guī)范、禮儀、風(fēng)俗、習(xí)慣を含んでいます。また、コミュニケーションの技巧と會(huì)話(huà)の蕓術(shù)なども含まれています。

それ以外に、良好な付き合いの態(tài)度と心理の準(zhǔn)備もとても重要です。

では、心理學(xué)の観點(diǎn)から、小月さんはどうすれば人間関係を改善することができますか？

一つは「自分を他人にすること」です。

第二に、「他人を自分とする」（一人は役を通じて交流してこそ、人の気持ちをよく理解して、人のために急いだり、他人の痛みを痛がったりする）です。

第三に、「他人を他人と見(jiàn)なす」（つまり、他人を尊重し、相手のプライバシーに干渉しないで、內(nèi)外の區(qū)別があり、男女の區(qū)別があり、相手の個(gè)人空間を侵さないようにする）です。

第四に、「自分を自分と見(jiàn)なす」ということです。

知者の指摘によると、上述の4つの言葉を融通し通すのは容易ではないが、心を込めてやりさえすれば、できるだけやればいいということです。