身だしなみは人の容貌を指し、一人の精神狀態(tài)の外観の體現(xiàn)であり、一人の衛(wèi)生習慣、服裝と形成と端正さ、気前のいい風采と密接な関係があります。

1、衛(wèi)生：清潔衛(wèi)生は身だしなみの大切さであり、マナーの基本的な要求です。いくら顔が良くても、服裝がいくら華貴であっても、顔中の汚れや匂いなどは必ず美的感覚を破壊します。そのため、すべての人は良好な衛(wèi)生習慣を身につけなければならないです。ベッドに寢て顔を洗ったり、足を洗ったり、しょっちゅう髪を洗ったり、お風呂を洗ったりして、こまめに更衣を磨くことが必要があります。人の前に「個人衛(wèi)生を掃除しない」を避けないようにしないようにしてください。歯を掃除しないようにしないようにして、他人の汚れや鼻の汚れを抜くべきです。他の汚れを排除しないようにしないようにしないようにして、他人の汚れを抜くべきです。飛沫が散る

2、服飾：服裝は個人の文化素質の高低、審美情趣の雅俗を反映しています。具體的には、自然と調和がとれています。また、ある約束通りの規(guī)範や原則を守ります。服裝は自分の具體的な條件に適応するだけではなく、客観的環(huán)境、場所対人の服裝要求にも常に注意しなければなりません。

言談は蕓術として、個人の禮儀の重要な構成部分でもあります。

1、禮儀：態(tài)度は誠実で、親切でなければなりません。聲の大きさは適當で、口調は穏やかで穏やかで、他人を尊重します。

2、用語：敬語、尊敬と禮儀を表す言葉。日常的に使う「どうぞ」、「ありがとうございます」、「すみません」、二人稱の「あなた」など。初対面は「お久しぶりです」、久しぶりに「お久しぶりです」と批判してください。迷惑をかけて「お邪魔します」、便利を「借光」にしてください。人に頼むことを「お願いします」などと言います。敬語を使う習慣を身につけてください。

1、談話の姿勢：談話の姿勢は往々にして性格、教養(yǎng)と文明素質を反映しています。だから、話をする時、まず雙方は互いに正視して、互いに耳を傾けて、あちこちを見てはいけません。本を読んで新聞を読みます。疲れた顔をして、あくびが続きます。さもなければ、心ここにあらず、傲慢無禮などの無禮な印象を與えます。

2、立ち姿：立っているのは人の基本的な姿勢です。靜的な美しさです。立っている時、體は地面と垂直で、重心は二つの前の足の裏に置いて、胸を張って、腹を収めて、発券して、頭を上げて、肩を伸ばしてリラックスします。両腕は自然に垂れ下がっています。目は平視して、笑顔を浮かべています。立っている時は曲がった首、腰、荘腳などが要らないで、いくつかの公式の場所で、ズボンのポケットに手を差し込んで、姿勢をして、姿勢をしてください。姿勢をしてください。胸の姿勢や姿勢だけで、姿勢を低くしてください。

3、座る姿勢：座る姿勢も靜的な形である。端正で優(yōu)美な席は上品で、穏やかで、自然で上品な美しさを與える。正しい座り姿勢は腰がまっすぐで、肩がリラックスするべきだ。女性は両膝をそろえて座るべきだ。男性はひざを大きくしないでください。両手は膝の上や椅子の手すりに置いてください。正式な場所では、腰を軽くして座り、席の姿勢が落ち著いているかどうかを保つべきです。テーブルの姿勢が亂れていてもいいです。肩を崩さが大きくならないように座ります。両手を崩さないように座りましょう。両手が大きくなります。ひざの上や椅子の上に座り方が大きくなります。テーブルの上に座り方が大きくなります。テーブルの姿勢を崩さが安定します。テーブルの姿勢を體の姿は美しく、自然である。

4、立ち姿：歩くのは人の生活の中の主な動作で、歩き方はダイナミックな美しさです。「風のように」は風行水で軽快で自然な足取りを形容します。正しい歩き方は：軽くて安定していて、胸をまっすぐに伸ばして、頭を上げて、肩を緩めて、両目を平視して、笑顔を浮かべて、自然に腕を振っています。