あなたと同僚の間の地位、能力が相當(dāng)する時、もしその中の一方が上司の認(rèn)可、昇進(jìn)、昇給または學(xué)習(xí)機(jī)會を獲得したら、嫉妬心が現(xiàn)れますか？何しろ栄譽(yù)や奨勵は限られています。他の人に與えたら、自分は機(jī)會を失うかもしれません。

今の職場で多くの人の心理狀態(tài)――自分より條件がいい人は、羨望から嫉妬を生み、嫉妬から恨みを生む。そして、客観的な環(huán)境に不平を言い、他人に不平を言って、自分の心理狀態(tài)を壊してしまう。

その一方で、嫉妬心を原動力にして、自分の努力を促し、嫉妬の対象を超えてしまう人もいます。

職場で頑張っているあなたは前者ですか？それとも後者ですか？職場で問題に遭遇したとき、あるいは、他人の熟練した仕事術(shù)、優(yōu)れた能力によって、「羨望」の心理が生まれました。どうすればいいですか？

心理學(xué)の専門家から見れば、嫉妬は正常な感情體験です。

全部

」引き起こした災(zāi)い

嫉妬を経験したことがない人は誰ですか？嫉妬の裏に隠されているのは、言いにくい落膽と怒り以外に何がありますか？専門家によると、嫉妬心の発生と心理の落差が密接に関係しているという研究結(jié)果があります。

外部要因は組織の公平感、すなわち分配の公平性を含む。

分配の中で、現(xiàn)実と理想に大きな差がある時、必然的に競爭を引き起こして、內(nèi)心は深刻なアンバランス體験と他人に対する反感を生んで、人間関係の緊張を引き起こします。

また、指導(dǎo)者の公平にも密接な関係があります。

公平な分配は基礎(chǔ)であり、公平な指導(dǎo)は推進(jìn)力であり、指導(dǎo)者の激勵と支持は社員に希望を與える。

また、嫉妬心の根本的な原因は個人の性格と密接に関係しています。

一般的に、低自尊心者の嫉妬心は強(qiáng)くなりがちで、高自尊心者の嫉妬心は一般的に弱いです。

どのような人が「嫉妬」を生みやすいですか？

卑屈者：卑屈な人は往々にして自我的に他人との差を感じます。

彼にしてみれば、彼のレベルに相當(dāng)する同僚が成功すると、嫉妬心を抱いてしまいます。

焦りがちな性格の人：この部分は未來のことを心配しすぎるだけでなく、身近な利益に対しても過度に関心を持ち、嫉妬しやすいです。

自己意識は弱者より弱いです。自己に対して十分な理解が足りないため、自分の優(yōu)位性と不足意識が淺いため、盲目的な嫉妬心も生まれやすいです。

周囲環(huán)境に乏しい

同僚と信頼関係を築かないと、利益の前に嫉妬心が生まれやすいです。

職場での嫉妬心をどう解消しますか？

自分の嫉妬心を克服する

1、道徳的教養(yǎng)と內(nèi)包を高める

心を広くして、異なる個人間の差異性を見て、そしてこのような個性の違いを受け入れること、尊重することと鑑賞することをマスターします。

庭の百花が一斉に咲いてこそ、もっと多くの観光客が観賞に來ることができます。もし一つの花だけがあれば、花園の色を失うことが多いです。

同時に、良いものはひたすら自分のものに占めないでください、位置を変えて考えることをマスターして、自分の需要に気を取らないでください、他の人の需要を奪いました。

2、差を探してまっすぐ行く

一人が嫉妬しているということは、彼の劣等感がどこにあるかということ、つまり彼の自尊心がどこにあるかということ、そして彼が求める可能性のある目標(biāo)がどこにあるかということを意味します。

だから、他人への羨望が芽生えた時、自分の狀況を客観的に冷靜に分析し、他人の長所がどこにあるかを真剣に反省し、彼が持っている長所は何ですか？自分はどうすればそのレベルに達(dá)することができますか？

3、気分を正當(dāng)に伝える

自分の長所をよく見て、自分の潛在力を発掘して、まず自分を尊重し、自分を愛し、悅納自身を身につけます。

正しい方法を通じて、家族や信頼できる友達(dá)に相談したり、悩みを訴えたり、運(yùn)動を通じて負(fù)の感情を解消したりします。

他人に

どうすればいいですか

1、客観的な分析と冷靜な対応

職場での「羨望と嫉妬」に対しては、慌てずに自分の不満を伝えましょう。

落ち著いて、他人の「羨望と嫉妬」に自分に役立つ情報(bào)があるかどうか考えてみましょう。

確かに自分に問題があるなら、虛心に受け止めて、自分を調(diào)整する努力をします。

2、認(rèn)知を調(diào)整して自信を高める

文句を言わないで、陰で「羨望と嫉妬」を非難しないでください。逆に彼らに感謝して、自分の認(rèn)識を調(diào)整して、自分が損をしたと思わないでください。

「羨望と嫉妬」は、あなたの「境界」が彼より高いことを表しています。

「羨望と嫉妬」の言動に応えるなら、彼らの願いに合致して、あなたを高みから彼らと同じレベルに引き上げます。

だから、自分を信じて、自信と寛容度を高めていきます。

3、知識を豊富にして才能を伸ばす

「出る杭は打たれる」「出る杭は打たれる」というように、職場で一番大切なのは自分をしっかりと行い、自分がどのような人間になるかを知ることです。

絶えず學(xué)習(xí)して、自身の知識體系を豊かにして、自身の內(nèi)包を豊かにして、教養(yǎng)を高めて、絶えず自分を改善します。

おおらかな人生態(tài)度を養(yǎng)い、自分の心を広くし、自分自身が新たな高度に達(dá)した時、他人の「羨望と嫉妬」も「羨望、尊敬、敬愛」に変わっていきます。

4、感情関係を築く愛で嫉妬を解消する

職場では同僚の指導(dǎo)者とのコミュニケーションに注意し、誠実に期待し、慈悲と愛で「羨望と嫉妬」を解消します。

お互いに理解し、助け合い、互いに支持し、協(xié)力すれば、他人の自分に対する嫉妬の気持ちを解消することができます。